Взимку багато хто може бути підданий ризику авітамінозу.
Позначається довга відсутність сонця, невеликий вибір свіжих овочів і фруктів.
Тому в профілактичних цілях варто додавати в свій раціон продукти, багаті поживними речовинами.
Фахівці вважають, що відмінним засобом, який допоможе захиститися від нестачі вітамінів, є фейхоа. Цей екзотичний фрукт має масу цілющих властивостей.
Які переваги є у фейхоа:
1. У фрукта багатий збалансований склад, який представлений антиоксидантами, вітамінами, мінералами. Саме тому фейхоа допомагає підтримувати організм під час хвороби або ж інтенсивних розумових і фізичних навантажень.
2. Даний продукт харчування допомагає значно зміцнити імунну систему, що особливо актуально взимку.
3. Фейхоа рекомендують вживати в їжу тим, кому не вистачає йоду, так як це один з кращих його джерел.
4. За допомогою фрукта можна налагодити роботу органів шлунково-кишкового тракту.
5. Корисний даний продукт харчування і під час вагітності, так як він піклується про стан здоров’я малюка.
Фото: Pixabay