Всім відомо, що вода є головним напоєм для здоров’я, привабливої зовнішності і стрункої фігури.
Зміст
- Що можна додати в склянку з водою
- Розмарин
- Базилік
- Рута
- Лимон
- Огірок
- Селера
- Буряк
Але простий смак води до вподоби доводиться не всім, тому існують способи, які зроблять напій більш цікавим і корисним.
Що можна додати в склянку з водою
Розмарин
Дану пряну траву найкраще додавати в свіжому вигляді, щоб напій вийшов більш ароматним і смачним. Завдяки розмарину напій стане більш бадьорить.
Вода з розмарином допомагає зміцнити імунну систему і поліпшити роботу органів шлунково-кишкового тракту.
Базилік
Ця пряність багатьом подобається за свій приємний аромат і смак. До того ж, базилік є вельми корисною добавкою. Завдяки рослині напій стає потужним очищаючим засобом.
Корисна вода з базиліком в тому випадку, якщо у вас слабкий імунітет.
Рута
Це найпопулярніша добавка до води та інших напоїв, так як питво миттєво стає освіжаючим і смачним. М’ята позитивно впливає на роботу нервової системи, що особливо актуально для людей, які постійно стикаються зі стресом.
Вода з м’ятою допомагає уповільнити старіння і в цілому надає оздоровлюючий ефект на організм.
Лимон
Цей фрукт надає напою легку кислинку, що багатьом доводиться до душі. Експерти відзначають, що вода з лимоном при регулярному вживанні захищає від старіння і сприяє детоксикації організму.
Важливо враховувати, що такий напій допомагає впоратися з почуттям голоду при дієті.
Огірок
Багато прихильників здорового способу життя збагачують воду шматочками огірка. Напій стає вельми оригінальним і свіжим.
Також вода з огірком робить позитивний вплив на здоров’я.
Селера
Цей овоч багато незаслужено обходять стороною, хоча він неймовірно корисний. Якщо ви почнете пити воду з селерою, то у вас вийде знизити показники цукру в крові.
Також напій сприяє поліпшенню роботи серця.
Буряк
Не всі знають про те, що в стакан з водою можна сміливо додавати часточку буряка. Такий напій стане відмінним захистом від серцево-судинних захворювань і гіпертонії.