Довголіття по-японськи: секрети харчування
Ми те, що ми їмо. Японці за таким принципом вибудовують своє харчування, саме тому серед них так багато довгожителів. Що…
Основні принципи нутригеронтології
Тривалий час вчені вважали, що процеси старіння неможливо зупинити або контролювати будь-яким способом. Проте, ряд досліджень, проведених протягом останніх десятиліть,…
Продукти, що продовжують молодість
Старіння є неминучим фізіологічним процесом, проте продовження молодості і краси реально можливо. Є способи, які, дійсно, допомагають людині не постаріти…
Продукти для збереження молодості і краси
Зберегти красу і молодість бажає будь — яка жінка-і це цілком реально, якщо навчитися вести правильний спосіб життя і розуміти,…
Як правильно харчуватися в літньому віці?
Процеси старіння рано чи пізно починаються в будь-якому організмі, тому до вікових змін волею-неволею доводиться звикати. Вони поступово накопичуються всередині…
Незамінні продукти для молодості шкіри обличчя
На думку дієтолога Ольги Деккер, є ряд продуктів, які позитивно впливають на стан шкіри вашого обличчя. Так, поліпшити зовнішній вигляд…
Чи може жирне молоко стати причиною раннього старіння?
Чи може знайоме нам з дитинства коров’яче молоко впливати на біологічний вік людини? Виявилося, може! Цей факт не так давно…
Продукти, що омолоджують шкіру і весь організм
Молодість і красу бажає зберегти кожна людина, вдаючись з цією метою до всіляких косметологічних засобів, а іноді навіть і до…
Який раціон харчування може прискорити ваше старіння?
Якщо бажаєте прожити довге і щасливе життя, не радимо вам вживати продукти, що пройшли ультраобробку. Через них клітини організму швидше…
9 ознак дефіциту вітаміну В12
Вітамін В12 або Кобаламін-важливий водорозчинний вітамін, необхідний для відтворення червоних кров’яних тілець, синтезу ДНК і РНК, білків і амінокислот, забезпечення…