Ароматний і підбадьорливий кави-це той напій, який вважають за краще багато. Деякі не можуть уявити свій день без ранкової чашки цього напою.
Але його не можна пити натщесерце. Бажано випити кави через дві години після повноцінного сніданку. В цьому випадку шкоди для здоров’я точно не буде.
Про це дітолог Ірина Мансурова розповіла видання aif.ru.
Необхідно пам’ятати, що випитий кави натщесерце шкідливий. Такий продукт буде дратувати слизову. У підсумку це може привести до гастриту, печії або нудоти.
Крім цього, Мансурова зазначила, що занадто рано пити каву не треба, а інакше більш активно буде вироблятися гормон стресу.
Важливо враховувати, що далеко не всім можна додавати в свій раціон цей напій.
Дієтолог порекомендувала відмовитися від нього тим, хто схильний до занепокоєння, тривожності, панічних атак, а також тим, у кого є доброякісні пухлини.
Якщо спостерігаються проблеми з серцем і судинами, то перед вживанням кави краще проконсультуватися з лікарем.