Цілі нації не уявляють початок свого дня без чашечки смачної кави. Однак надмірно захоплюватися цим напоєм не варто. Вчені з’ясували, що кофеїн впливає на старіння клітин і на стабільність генів.
Шанувальників цього ароматного і підбадьорливого напою безліч у всьому світі. Цілі нації не уявляють початок свого дня без чашечки смачної кави. Однак надмірно захоплюватися цим напоєм не варто. Вчені з’ясували, що кофеїн впливає на старіння клітин і на стабільність генів. Іншими словами, можна спостерігати процеси прискореного старіння. Правда, в даному випадку мова йшла про вплив речовини в чистому вигляді, а не про кофеїновмісних напоях.
Інші ж дослідження повідомили про те, що антиоксиданти, які містяться в каві, допомагають захистити шкіру від небезпечного впливу ультрафіолету, також вони покращують циркуляцію крові і можуть запобігати надмірне накопичення жиру в клітинах. Отже, від регулярного вживання кави є свої позитивні сторони.
Як підсумок можна відзначити, що представлені тут наукові дослідження ще раз підтвердили важливість збалансованого підходу до складання свого раціону. Згідно з медичними рекомендаціями, дві чашки кави в день-норма для середньостатистичної здорової людини, перевищувати яку не рекомендується. Однак же якщо є проблеми з серцево-судинною системою, порушення сну і інші проблеми зі здоров’ям варто задуматися про доцільність вживання даного продукту. А кращим варіантом буде все ж звернутися за консультацією до лікаря.