Покращують пам’ять і витривалість: вчені розповіли про користь інтервальних тренувань
Такий вид занять позитивно позначається на стані здоров’я літніх людей. Як відзначили в своїй роботі фахівці зі Швеції, високоінтенсивні тренування…
Про які проблеми сигналізує переривчастий сон
Якісний сон-запорука здоров’я. Все – таки уві сні організм відновлюється, це легше допомагає йому боротися зі стресами. Якщо з’явилися проблеми,…
Харчування від безсоння. Продукти, які викликають сон
Сон-це період спокою, під час якого припиняється свідомий момент неспання і людина входить в особливий психофізичний стан, обумовлений припиненням волі…
Тромби та продукти, які можуть запобігти їх утворенню
Кров, що циркулює по нашому організму, що переносить в тканини і клітини кисень і поживні речовини, володіє ще й такою…
7 натуральних продуктів для зниження поганого холестерину без ліків
Холестерин в організмі людини відіграє важливу роль. Зміст Кращі продукти, які допомагають знизити “поганий” холестерин Морська риба Горіх Продукти з…
Профілактична дієта для запобігання серцевого нападу: 7 продуктів, які особливо корисні
Деякі групи людей мають підвищений ризик серцевого нападу. Одним з найсерйозніших факторів ризику є гіпертонія. Зміст Вівсяна каша Солодка картопля…
3 види чаю, які корисно пити перед сном: практична порада від безсоння
Нічний час є прекрасним моментом для відпочинку після важкого робочого дня. Зміст Ромашковий чай Меліса Лаванда Чай, який корисно пити…
Монгольська пляма: лікар розповіла, як проявляється у людини
“Монгольська пляма«, також відома як» мітка Чингісхана «або» ляпас Аллаха”, є однією з форм рідкісних невусів, які можуть з’являтися у…
Як зробити щільніше тонке волосся: кілька дієвих і не зовсім способів
Навіть якщо вам не пощастило стати володаркою розкішної густий шевелюри, засмучуватися не варто: існує маса Лайфхак, які дозволять виправити становище.…
Чим можна замінити тонік для обличчя: експерти назвали 5 кращих варіантів
Тонік для обличчя є важливою частиною догляду за шкірою, тому його використовують багато жінок. Зміст Що можна використовувати замість тоніка…