Як позбутися від “цукрових зморшок”: косметологи безсилі
Любов до солодощів може привести не тільки до набору зайвої ваги, але і до утворення зморшок. Пов’язано це з тим, що після чергового з’їденого тортика в кров надходить глюкоза, яка…
Як знизити рівень цукру без ліків: медики розкрили 5 хитрощів
При ризику розвитку діабету або вже при наявному захворюванні вкрай важливо приділяти увагу показникам цукру. Зміст Які хитрощі варто знати Деякі рослинні продукти Відмова від алкоголю Фізична активність Відмова від…
Невус Сеттона: лікар Людмила Артюшкевич розповіла, що це таке
Невус Сіттона, також відомий як гало-невус (від грецького гало – коло), представлют Бобой кособий вид родимки, Которський характеризується появою знебарвлення (депігментації) шкіри навколо освіти. Зміст Діагностика Невус Сеттона-лікування та рекомендації…
Покращують пам’ять і витривалість: вчені розповіли про користь інтервальних тренувань
Такий вид занять позитивно позначається на стані здоров’я літніх людей. Як відзначили в своїй роботі фахівці зі Швеції, високоінтенсивні тренування знижують тиск у нетренованих пенсіонерів не гірше, ніж помірні навантаження.…
Про які проблеми сигналізує переривчастий сон
Якісний сон-запорука здоров’я. Все – таки уві сні організм відновлюється, це легше допомагає йому боротися зі стресами. Якщо з’явилися проблеми, то треба враховувати, що переривчастий сон часто турбує при вірусних…
Харчування від безсоння. Продукти, які викликають сон
Сон-це період спокою, під час якого припиняється свідомий момент неспання і людина входить в особливий психофізичний стан, обумовлений припиненням волі і свідомості, що характеризується сильним уповільненням нейровегетативних функцій. Зміст Що…
Тромби та продукти, які можуть запобігти їх утворенню
Кров, що циркулює по нашому організму, що переносить в тканини і клітини кисень і поживні речовини, володіє ще й такою особливістю, як згортання. Це нормально, адже саме ця властивість допомагає…
7 натуральних продуктів для зниження поганого холестерину без ліків
Холестерин в організмі людини відіграє важливу роль. Зміст Кращі продукти, які допомагають знизити “поганий” холестерин Морська риба Горіх Продукти з вмістом природної клітковини Буряк Квітки липи Імбир Льон (насіння і…
Профілактична дієта для запобігання серцевого нападу: 7 продуктів, які особливо корисні
Деякі групи людей мають підвищений ризик серцевого нападу. Одним з найсерйозніших факторів ризику є гіпертонія. Зміст Вівсяна каша Солодка картопля Чорниця Банан Часник Гарбузове насіння (та інші продукти, багаті магнієм)…
3 види чаю, які корисно пити перед сном: практична порада від безсоння
Нічний час є прекрасним моментом для відпочинку після важкого робочого дня. Зміст Ромашковий чай Меліса Лаванда Чай, який корисно пити перед сном, залежить від особистих переваг і реакції вашого організму.…