Жимолость здатна уповільнити старіння
У ягоді відзначається високий рівень вмісту декількох вітамінів і мікроелементів. За деякими даними, вона також є рекордсменом за кількістю антиоксидантів,…
Продукти, що зберігають молодість організму
Їжа повинна бути багата вітамінами, мінералами і антиоксидантам – це відомо всім. Як і те, що цукор шкідливий. Але ось…
10 правил харчування в літньому віці
Правильне харчування важливо в будь-якому віці, але літнім людям потрібно приділяти цьому питанню особливу увагу. Відомо, що лише маленький відсоток…
Вчені з’ясували: перець чилі продовжує життя
У ході дослідження були проаналізовані дані понад півмільйона людей. Отримана інформація дозволила зробити висновок, що вживання в їжу перцю чилі…
Як правильно харчуватися жінці після 40?
40 – – прекрасний вік! Недарма кажуть, що в цей період життя тільки починається. Якщо ж ви відчуваєте втому, а…
Продукти, що викликають старіння шкіри
Для того, щоб шкіра якомога довше залишалася красивою і молодий, дієтологи рекомендують обмежити або взагалі виключити з раціону харчування кілька…
Довголіття по-японськи: секрети харчування
Ми те, що ми їмо. Японці за таким принципом вибудовують своє харчування, саме тому серед них так багато довгожителів. Що…
Основні принципи нутригеронтології
Тривалий час вчені вважали, що процеси старіння неможливо зупинити або контролювати будь-яким способом. Проте, ряд досліджень, проведених протягом останніх десятиліть,…
Продукти, що продовжують молодість
Старіння є неминучим фізіологічним процесом, проте продовження молодості і краси реально можливо. Є способи, які, дійсно, допомагають людині не постаріти…
Продукти для збереження молодості і краси
Зберегти красу і молодість бажає будь — яка жінка-і це цілком реально, якщо навчитися вести правильний спосіб життя і розуміти,…