Здоров’я шкірного покриву залежить від безлічі фактів. Режиму сну, стресових ситуацій, погодних умов і екології, харчування. Певні продукти, які більшість людей їдять щодня, здатні значно прискорити процес старіння. Зробити негативний вплив на метаболізм, почати перешкоджати виробленню колагену, виведенню шлаків і зайвої рідини з організму.
Надмірне вживання рафінованого цукру, солодкої випічки, солінь, алкогольних напоїв і кави, є причиною появи хронічних захворювань травного тракту. Порушується робота ендокринної системи. Однак першою постраждає саме шкіра, з’являться дрібні зморшки, роздратування, вугрові висипання.
Цукор і солодощі
Регулярне перевищення допустимої добової норми в 80 грамів не тільки призводить до набору надлишкової маси тіла, але і поступового руйнування білкових речовин. Активізує процес глікірованія. Відбувається своєрідна модифікація структури біомолекул. Білки і ліпіди зв’язуються з глюкозою. В результаті порушує синтез колагену, глікопротеїну, що відповідає за пружність шкіри. Стінки кровоносних судин втрачають еластичність, стають крихкими. Погіршується кровопостачання тканин.
Канцерогени та транс-жири
Це жири ненатурального походження, що містяться в напівфабрикатах, маргарині, сирних спредах, снеках, майонезі. Канцерогени також виділяються при обсмажуванні м’яса до рум’яної скоринки. Знижують концентрацію циклічного аденозинмонофосфату в мембранах. Органічної сполуки, яка необхідна для внутрішньоклітинної передачі гормональних сигналів. Виникає збій обміну речовин. Погіршується стан артерій. Зростає ризик розвитку атеросклерозу. Шкіра обличчя стає блідою, тьмяною, сухою. З’являються лущення, запальні висипання.
Алкогольні напої
Продукти розпаду алкоголю є токсичними для організму. Сприяють виснаженню запасів вітаміну групи A. дестабілізують регенерацію клітин шкірного покриву. Перешкоджають правильному засвоєнню поживних речовин. Провокують появу темних кіл під очима. Сприяють утворенню зморшок. Стимулюють вироблення шкірного сала. Відбувається закупорка пір і утворюються комедони. У народі більш відомі як»чорні точки”.
Сіль і солоні продукти
Зазвичай концентрація солі перевищена в копченостях, маринованих овочах, рибних, м’ясних консервах, а також снеках. Усередині молекул повіреної солі присутні іони натрію, що затримують виведення рідини з організму. У поєднанні з хімічними стабілізаторами, емульгаторами і консервантами, порушують метаболізм. Негативно впливають на органи травного тракту. Виникають екзема передодня носа, плями під очима схожі з синцями. Іноді, все тіло покривається дрібної червоною висипкою.
Кава та кавові напої
Визнані сильними сечогінними засобами. Викликають зневоднення організму. Шкіра стає сухою. Втім, негативних наслідків легко уникнути. Необхідно знати міру у вживанні. Додавати менше цукру і випивати склянку мінеральної води відразу після чашки Підбадьорливого кави кавового напою.
Гострий стручковий перець
Активно застосовується в косметології при виготовленні масок для обличчя, які допомагають очистити пори, усунути жирний блиск, поліпшити кровообіг, простимулювати формування нових клітин епідермісу. Виробляє алкалоїд капсаїцин. Тому при зловживанні стравами з додаванням гострого перцю, нерідко проявляється алергічна реакція у вигляді дерматиту. Підвищується температура тіла. Особа опухає, шкіра покривається червоними плямами, втрачає пружність. Зафіксовано випадки прояву розацеа. Хронічного запального шкірного захворювання, що вражає лоб, щоки і підборіддя.