У ході дослідження були проаналізовані дані понад півмільйона людей. Отримана інформація дозволила зробити висновок, що вживання в їжу перцю чилі сприяє продовженню життя.
Подібний ефект досягається за рахунок протизапальних і протиракових властивостей продукту. За рахунок своїх компонентів овоч може виступати в якості антиоксиданту, а також знижує рівень глюкози в крові.
Так, у любителів Чилі смертність в результаті патологій серцево-судинної системи нижче на 26%, онкології – на 23%, і інших причин – на 25%. Але, на жаль, на даний момент у фахівців немає даних, які б повною мірою пояснили отримані результати.
Відзначимо також, що для серцево-судинної системи буде корисно вживання наступних продуктів:
- банан;
- гранат;
- лимон;
- хурма;
- помідор;
- часник;
- цибуля;
- гарбуз;
- хрін;
- виноград;
- кава.
Якщо ж мова йде про людей, які мають в своєму анамнезі серцево-судинні патології, то лікувальна дієта повинна призначатися за рішенням фахівця. Оскільки тільки в цьому випадку програма харчування буде повним і адекватним доповненням до наявного лікування.
В кінці варто підкреслити, що не варто зазначені продукти є у великих кількостях. Завжди необхідно враховувати індивідуальні реакції, харчові звички та інші фактори. Вводити в раціон нові продукти завжди слід з обережністю.