Якщо ви хочете скоротити кількість випитих чашок кави, то потрібно знайти більш корисну альтернативу.
Багато хто любить каву не тільки за його особливий смак і аромат, але і за дивовижний тонізуючий ефект.
Фахівці розповіли, які корисні напої допоможуть вам підбадьоритися замість кави.
Зверніть увагу на наступні варіанти:
1. Цикорій.
Багато адепти здорового харчування давно перейшли на корінь цикорію. Він має приємний смак, який чимось нагадує каву. Також він відмінно тонізує і насичує енергією.
До того ж, цикорій є безпечною альтернативою кави: його можна вживати навіть вагітним.
2. Імбирний напій.
Корінь імбиру помітно тонізує і насичує енергією. До того ж, у напою приємний смак, який важко з чимось порівняти.
До того ж, імбир в поєднанні з лимоном і медом – це відмінний засіб для зміцнення імунітету.
3. Йерба мате.
Дивовижний напій, який не варто пити після 18 годин, так як він сильно бадьорить. Його трохи складно заварювати новачкам, проте результат того вартий.
Також мате має низку цінних властивостей для організму.
Фото: Pixabay