Лікар-геронтолог Юрій Конєв повідомив, що всі дієти мають свій віковий межа, після якого дотримуватися того чи іншого обмеження в харчуванні загрожує проблемами зі здоров’ям.
Фахівці сходяться на думці, що людям похилого та старечого віку худнути протипоказано. Звичайно ж, кожен випадок індивідуальний, але якщо орієнтуватися на середні показники, то людині краще худнути до 60 років.
Подібні вікові обмеження обумовлені тим, що дієти впливають на обмін речовин в організмі, що в свою чергу призводить до зміни фізіологічних параметрів. Іншими словами, літній людині необхідно мати здоровий шлунок. Справа в тому, що з віком знижуються енергетичні потреби організму, але якщо у людини розтягнутий шлунок, то він буде відчувати постійне відчуття голоду. За умови, що фактичної потреби в такій кількості їжі у нього не буде.