Мода на ідеальну білосніжну посмішку ніколи не пройде, тому варто знати, які продукти харчування можуть її фарбувати і руйнувати.
Про здоров’я зубів потрібно піклуватися з раннього дитинства, оскільки правила гігієни закладаються ще в ранньому віці.
Ні для кого не секрет, що стоматологічні послуги завжди коштують досить дорого.
Фахівці розповіли, які продукти і напої можуть нашкодити нашій емалі.
Варто звернути увагу на наступні найменування у вашому раціоні:
1. Всі знають про те, що чай є неймовірно корисним напоєм. Однак чорний сорт має неприємну особливість ставати причиною нальоту стійкого кольору.
Тому після чаювання варто обполіскувати порожнину рота за допомогою звичайної води або ж скористатися спеціальним бальзамом.
2. Зі схожою проблемою можуть зіткнутися і любителі кави-їм теж потрібна процедура ополіскування після чашечки тонізуючого напою.
3. Фарбують зубну емаль і практично всі корисні ягоди темного відтінку кольору. Після них може знадобитися чистка зубів.
4. Руйнують емаль і солодкі газовані напої, тому їх варто виключити зі свого раціону. Таким же чином на зуби впливають і солодощі, тому їх кількість варто скоротити.
5. Однією з причин неприємного пожовтіння зубів є куріння. Від цієї згубної звички потрібно позбутися.
6. Якщо ви любите азіатську кухню, то варто рідше “налягати” на соєвий соус. Через свого особливого складу і помітного кольору він негативно впливає на емаль.
7. Цитрусові фрукти дуже корисні для здоров’я в цілому, але при їх регулярному вживанні ви станете чаші відвідувати дантиста. Намагайтеся прочищати порожнину рота після вживання фруктів.
Фото: Pixabay