Даною хворобою хворіють не тільки літні люди, а й діти зі своїми батьками. Від неї ніхто не застрахований.
При виявленні перших ознак цієї патології, потрібно відразу звернутися до лікаря. Відсутність лікування, може коштувати людині життя.
Але легко уникнути її поява в житті, дотримуючись правил харчування і дієту.
Існує ймовірність, що захворювання може передатися генетично, але не варто панікувати.
Ось кілька продуктів, які варто виключити зі свого списку харчування, щоб уникнути захворювання на діабет або його прогресуванні:
1. Молоко. Хоч продукт і корисний, але він все одно може спровокувати інсулінову недостатність, так як в ньому є багато жирів.
2. Рис. У ньому міститься невелика кількість клітковини, але багато глюкози.
3. Хліб. Швидко перетравлюється їжа, яка сприяє підвищенню цукру.
4. Булочка. Солодкі борошняні вироби також є продуктами, появи стрибка цукру в крові.
5. Ковбаса. При постійному споживанні збільшується ризик розвитку діабету.
6. Насолода. Якщо їсти в маленьких порціях, то ймовірність отримати дане захворювання знижується.
7. Печиво. При помірному харчуванні можна не отримати цукрову хворобу.
8. Макарони. Борошняний виріб, як хліб, має немаленькі частки цукру в собі.
9. Цукровмісні напої. Соки і газованої води — це продукти, що містять не найменшу кількість цукру.
10. Напівфабрикат. Крабові палички, сосиски і пельмені — зберігають в собі не тільки жир, але і ароматизатори з підсилювачами смаку.
11. Транс жири. Хот доги, бургери-містять в собі не тільки жир, але і, як не дивно, цукор.
12. Фрукт. Ці продукти небезпечні при надмірному вживанні.
13. Жиросодержащие продукти. Майонез, вершки, баранина, йогурт — піднімуть рівень глюкози.
14. Горіхи, насіння. Рівень глюкози підвищується за рахунок її повільному переварюванню і поганому засвоєнні в організмі.
15. Алкоголь. Через свою високу калорійність може сприяти збільшенню у вазі і погіршує працездатність печінки.