Куркума-рослина з сімейства імбирних і широко відома як спеція. В даний час застосовується в кулінарії, народній медицині і косметології.
Зміст
- Як приймати куркуму
- Корисні причини для вживання води з куркумою
Натуральний барвник куркумін, що міститься в рослині, надає яскраво-жовтий окрас.
Корінь рослини дуже багатий за своїм хімічним складом:
* вітамінами: групи В( В1-В6—; Е, З, до, холін, фолат;
* макроелементами: калій, кальцій, фосфор, магній, натрій;
* мікроелементами: цинк, селен, мідь, залізо, марганець.
Як приймати куркуму
Для вживання потрібно половину чайної ложки порошку куркуми розчинити в склянці теплої кип’яченої води, приймати вранці натщесерце протягом двох тижнів.
Поступово підвищувати дозу до чайної ложки на добу. Профілактику організму куркуміновим напоєм проводити з періодичністю один раз в три місяці. Приймати з обережністю, уважно вивчити протипоказання.
Корисні причини для вживання води з куркумою
1. Покращує пам’ять, бере участь в роботі головного мозку, збільшує здатність клітин мозку до розвитку під час дорослішання.
2. Надає позитивний підтримуючий ефект при стресах, нервових розладах.
3. Володіє противірусною дією і додає сили організму після хвороби, підвищує імунітет.
4. Уповільнює процеси старіння шкіри за рахунок вироблення колагену, очищає шкіру від акне.
5. Допомагає при артритах, артрозах і захворюваннях суглобів, збільшує їх еластичність.
6. Має антисептичну дію, використовується для дезінфекції при порізах, опіках, загоює рани.
7. Допомагає при отруєннях, виводить токсини, слиз з організму.
8. Має здатність захисту від утворення тромбів, венозного розширення вен, покращує еластичність судин.
9. Нормалізує гормональний фон і відновлює потенцію у чоловіків.
10. Для профілактики жіночих захворювань, таких як міома, призупиняє розвиток метастаз в матці і молочних залозах.
11. Регулює рівень цукру в крові, рекомендована при цукровому діабеті 2 типу.
12. Пригнічує апетит і відкладення жиру, рекомендується при дотриманні дієт.